„Ich hatte am Anfang ehrlich gesagt keine Ahnung, wie ich das mit dem Abnehmen richtig angehen soll. Mit Sophie an meiner Seite war das plötzlich gar nicht mehr so überwältigend. Sie hat mir Rezepte an die Hand gegeben, die wirklich einfach und lecker! sind, und mir genau gezeigt, wie ich die Übungen richtig mache und was für mich am meisten Sinn ergibt.
Was ich ihr aber am meisten anrechne: Ich hatte oft Fragen (wirklich oft 😅) und sie hat sich jedes Mal die Zeit genommen, sie zu beantworten. Nie genervt, sondern immer mit ganz viel Verständnis. Man merkt einfach, dass sie das mit ganzem Herzen macht. Sie hat sich über jeden kleinen Erfolg mit mir gefreut, als wäre es ihr eigener, und genau das hat mich an den Tagen motiviert, an denen ich selbst keine Lust mehr hatte.
Sophie ist nicht nur Coach, sondern ein unglaublich liebevoller Mensch, und das spürt man in jedem Gespräch. Für mich war die Zeit mit ihr in jeder Hinsicht eine Bereicherung. Ich würde sie jedem ohne zu zögern empfehlen! 🤍
– Maja“

„Ich kann Sophie als Coach gerade für Frauen von Herzen nur empfehlen. Unser erstes Treffen war direkt sehr vertraut und super angenehm. Wir haben über meine Ziele und Wünsche ausführlich geredet . Wir haben über Ernährung gesprochen weil das ein Riesen Thema für mich war ,wo ich dringend Hilfe benötigt habe . Sophie hat mir einen tollen Ernährungsplan geschrieben , welchen wir wöchentlich auf Wunsch ändern konnten wenn ich das wollte.
Sie hat es mir leicht gemacht mich bewusster und gesünder zu Ernähren und all das in meinen stressigen Alltag zu integrieren . Was ich besonders toll und ermutigen fand ist das sie ohne Druck an all das geht und sich auf mit meinen Zyklus auseinander gesetzt hat und wirklich super viele Tipps und Tricks hat was genau man wann essen kann. In diesem Thema habe ich super viel von ihr gelernt dafür bin ich dankbar. Mein Trainingsplan wurde monatlich erweitert und Übungen wurden geändert sodass es immer Abwechslungsreich blieb und Spaß machte . Sophie gab mir eine Mischung aus kardio und Kraft Training. Als Trainerin und Ernährungsberaterin kann ich sie jeder Frau nur ans Herz legen wenn man jemand an seiner Seite haben will der dich als Frau weiter bringt und an deine Ziele . Mit viel Einfühlsamkeit einer klaren Struktur und einen Plan der einfach funktioniert. Danke Sophie für deine Arbeit durch dich habe ich es geschafft wieder fit und gesünder zu leben .“